本报告所载资料WnHK来源被认为是可6qmQ的,但本公司不TzSu证其准确性或完PxJs性,也不保证所fd1H含的信息和建议6ONI会发生任何变更W8dS
最浅显的道理,想要增肌nJmB重,就要保证热量的摄入sPgd于支出,吃得多并不代表ZTxk入的热量就多,对于增肌cdKr重的人群,MAX建议食物的结构是:高蛋白高碳水bTPc油脂1GGA